谢洋春
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顺产坐月子几天能洗头
发布时间：2024-03-23
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如果过早洗头，可能会导致产妇子宫内污血凝结成块，恶露就无法顺利排出体外。一般来说，无论是顺产还是剖腹产，产妇在5-7天左右就可以根据自身情况来决定是否洗头。顺产的女性如果没有其它外因影响，一般可以在5天左右，在家属协助下洗头，洗完尽早吹干。剖腹产的女性由于腹部有刀口，不可弯腰用力，建议至少超过10天再洗。
产后月子里也是可以少量的吃姜的，如果菜里面做调料放一点生姜，这种情况，月子里面也是可以吃的。生姜汤有驱寒的作用，也有调节胃肠道功能，改善食欲的作用，所以产妇月子里可以吃生姜。但是生姜属于辛辣食品，产妇一次不能吃得太多，因为考虑到消化功能、胃肠功能不好，便秘，容易出现痔疮加重或者便秘加重。另外如果产妇月子里面感冒受凉，吃点生姜汤也是可以的。
小产期间建议您可以多喝一些汤水，比如鸡汤，鱼汤，排骨汤，瘦肉汤等营养价值是比较高的，有助于身体的恢复。女人小产期间身体是比较虚弱的，需要补充一些营养，可以多吃新鲜的水果蔬菜。如果您平常有便秘的情况的话，建议您可以吃一些通肠润便的水果，比如常见的火龙果，香蕉等通便效果都是比较好的。小产期间坐月子很多水果都是可以吃的，但是建议您适当的吃，避免吃得过多。
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