自然流产以后，很多水果都可以吃，像苹果，猕猴桃，葡萄，橙子，草莓等都可以吃，对身体一般不会造成影响，要注意的是，这些水果必须是常温下的水果，而不能是刚从冰箱当中拿出来的，如果从冰箱里拿出来就吃太冰，会刺激下腹部疼痛等相应的症状，导致宫腔内的组织不容易排出。自然流产后饮食上要加强营养，要避免吃生冷寒凉的食物，有些凉性水果要少吃，如西瓜，梨子等，要注意补充温热的食物以及优质蛋白。

如果怀孕2个月出现自然流产，在临床上常见于以下原因：1、最常见的原因就是胚胎基因缺失所导致的，这种情况很难达到足月分娩，往往在孕早期的时候胚胎停止发育，出现自然流产。2、由于孕妇患某种疾病所导致的，比如严重的内科疾病、肝肾功能异常或者凝血功能障碍，都可能会导致自然流产现象的发生。3、因为性生活劳累之后导致的先兆流产，没有及时处理，最终导致自然流产。4、子宫发育畸形也会导致自然流产。所以建议在自然流产身体完全康复之后做必要的健康检查，了解身体的基本情况，了解内分泌是否异常。

自然流产后注意哪些：首先要注意休息，不宜进行大量的体力活动，一般应卧床休息二到三天，先让身体恢复一下，然后再逐步的恢复活动。第二要注意加强营养，因为流产后身体虚弱，再加上经常性的出汗，所以应该及时补充所需的水分、维生素以及一些含优质蛋白的食物，可以起到增强体质的作用。但是也要注意不要过于油腻，以免影响正常的消化和吸收。特别注意不要吃生、冷、硬的食物。第三、要禁止盆浴和性生活一个月，以避免盆腔感染。第四、要注意清洁卫生，特别是外阴的清洁。第五、适当的使用避孕药有助于促进子宫收缩，减少出血，促进子宫内膜的修复。第六、还要注意出血的情况。如果出血量大于平时月经量，出血时间超过十五天，特别是有臭味，有发烧、腹痛等症状，应该及时到医院检查，以排查是否有流产不全以及感染，进行及时的治疗。