紧张会兴奋人体的交感神经系统以及肾缩血管紧张素醛固酮系统，会引起心跳加快，血管收缩，血压升高，这是正常现象。另外部分人群在医疗场所进行测量血压时，可能由于紧张引起的白血压升高的现象，称为了白大衣现象。精神紧张可以引起血压升高，它是由于长期的精神紧张引起神经末梢释放去甲肾上腺素，交感神经兴奋，心率增快而引起血压升高。

高血压是慢性疾病，需要长期服用药物才能控制，患者需要有耐心，还需要忌口，油腻、辛辣以及刺激性大的食物不能吃，不能抽烟、喝酒，也不能喝咖啡以及浓茶，这些食物刺激性比较大，会导致血压上升。如果血压明显升高的情况下，需要在医生的指导下规范的服用西药降压药治疗，比如钙离子拮抗剂非洛地平以及血管紧张素受体拮抗剂氯沙坦钾一类的药物，规范的服用降压药降压达标。三七粉不能治疗高血压，三七粉具有活血化瘀，补血益血，软化血管作用，用于预防心脑血管疾病，或者是作为心脑血管疾病的辅助性治疗。

高血压患者可以适量的服用三七粉，三七粉属于是降低血脂，促进血液循环，能够有止血的作用，能够提高身体的免疫力，加强抗病的能力，对于防治动脉粥样硬化有着很好的作用。三七粉具有一定的活血化瘀，预防动脉粥样硬化的作用，可以预防冠心病和脑梗死，三七粉没有降压的效果，高血压患者可以在口服降压药物的基础上，加用三七粉，既可以管理血压，又可以改善血管的内皮功能，预防动脉粥样硬化。三七粉具有活血化瘀、疏通经络、促进血液循环，而且还有止血的作用，三七粉对于血压并不会有直接的影响。