导读：俗活说：十男九痔。据有关部门统计，在患上痔疮的老年男性人群中，50%左右的痔疮患者都是因如厕时间过长引起。

如厕过久易招惹痔疮上身

60岁的黄老伯有一个坏习惯，就是每次如厕总喜欢带上一大叠报纸进入。有时，不知不觉就在厕所呆上一个多小时。长时间下来，他就感到自己的肛门有点问题，在大便的时候，或是能从手纸上见到血丝，或是有了排便的感觉，可蹲上半天什么事都没有，用手纸一擦，上面有脓。可除了偶尔能见到脓血，身体再没有其它不适感。然而，前一段时间，在居住小区组织的体检中，他被检查出患上痔疮了。

据医师介绍，如厕时看书读报、抽烟，如厕时间过长，会使到腹压增高，容易引起静脉血回流不畅，导致直肠上静脉扩张，甚至致直肠粘膜与肌层松弛、分离，脱出肛门外，形成痔疮。通常如厕超过3分钟就可能导致痔疮形成，时间越长发病几率越高。初期痔疮病人可能没有什么特别的感觉，可是到中后期病人就会产生臀部疼痛，犹如针刺的感受了。

小编推荐：痔疮的最佳预防办法

1、每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内（若控制在1分钟以内，一、二期痔疮可自行康复）。

2、司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。

3、习惯性大便干燥者，在每天晚饭后（隔一小时）生吃白菜心三至五两。

4、便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，可用较柔软的多层（2×4厘米）卫生纸夹在肛门处（半小时后取出即可）。这样，在走路运动时，能使直肠静脉迅速活跃还原，正常回流。