可能因为床比较软，腰椎没有承托力，所以睡觉起来的时候比较累，时间久了会导致腰痛，严重时还会导致腰椎间盘突出症等疾病。其次，考虑是否有强直性脊柱炎的可能，特别是强直性脊柱炎早期的症状，也可出现在睡觉起来时腰痛的情况，建议到医院检查清楚。在季节交换时或者是夜间睡觉的时候没有注意保暖，如开空调或者是电风扇直吹，会因为受凉导致腰痛。如果早上醒来出现腰痛，有以下几种情况可以导致：首先，见于受凉。

根据病人和临床的影像分析，弄清楚是哪根神经受影响，对不同病人采用不同的治疗方法。腰椎盘突出会影响椎间盘周围的窦椎神经，出现腰部疼痛；窦椎神经受影响可以做椎间盘的微创治疗；腰椎盘突出导致腰椎小关节受影响，引起脊神经后支疼痛。

第一首先怀孕后，体内的激素水平的增加，导致了关节松动，韧带松弛，甚至腰椎发生了改变，会出现一些腰痛症状，第二个主要的是在母乳喂养的时候，由于喂养姿势不对，导致腰背部肌肉紧张，也会出现腰背痛。许多产妇产后会发生腰痛，有顺产的也有剖腹产的，有的人认为月子没做好，有剖腹产的认为麻醉没打好，其实这些都是不可信的。产后腰痛主要有两大原因，第一个首先怀孕以后，我们体内的激素水平的增加，那导致了我们关节松动，韧带松弛，甚至我们腰椎也发生了改变，这会出现一些腰痛症状。第二个最主要的是我们在母乳喂养的时候，因为我们每天母乳喂养平均要喂到20到30分钟，每天都喂到8到12次左右，在这种过程中，由于我们喂养姿势不对，或者长期的坐，长期的侧卧位，那导致了我们腰背部肌肉紧张，也会出现这种腰背痛，往往这种腰背痛在4到6个月以后它会轻度的缓解。我们怎么来有效的预防它呢?我们也可以适当的做一些家务，做一些提肛运动，做一些产后操，做一些盆底锻炼，去游泳或者去做一些骑车等健身活动，也有利于我们缓解产后的腰痛。