孕期最好不要吃过于油腻的食物，容易影响食欲，建议最好多吃新鲜的蔬菜水果，同时建议注意多喝水，平时注意多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶等。孕期容易出现恶心、呕吐等早孕反应，吃大青枣有缓解孕吐增进食欲的作用。孕期还要注意保证充足的睡眠，适当活动，多吃香蕉，多喝蜂蜜水，可以润肠通便，预防孕期便秘。另外建议定期产检，定期做B超了解胎儿的发育情况，只要胎儿发育正常就不用太担心；

这种情况下应该要及时的去医院做一个血液常规明确感染的原因，服用相对应的抗病毒的药物来进行治疗缓解症状。孕妇感冒有头痛的情况下，这种情况可以采取局部按摩的方法来进行缓解头痛的现象。利用食指对太阳穴以及其他头痛部位进行按中力度按摩，以感觉酸痛为宜，一般五分钟左右就可以缓解。还应该注意如果感冒有头痛的现象，主要考虑有可能是流行性感冒，就是病毒感染所引起的。

在怀孕期间适量的吃萝卜能够补充营养，特别是怀孕中后期的时候，孕妇会产生便秘的现象，适量的吃白萝卜可以帮助消化、利尿、通便。引起流产的原因主要是由于胚胎的因素或者是母体的因素，也有可能是在怀孕期间受到放射线的辐射，导致孕囊发育不好引起流产或者运动量过大，导致胎儿在宫腔内不能稳定的生长而引起流产。在怀孕期间，适量的吃白萝卜能够补充水分，使皮肤细腻光泽。萝卜里面含有丰富的维生素和微量元素、矿物质，还有各种的碳水化合物，能够有促进胎儿生长发育的作用，还能够有调理气血、润肠通便、理气的作用。