吴春波
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骨质疏松的常识问题
发布时间:2024-03-22
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关于骨质疏松的3个常识!专家建议:患者在积极接受医生的检查和治疗的同时,把更多的精力放在平时的日常康复治疗方面!拖延和侥幸都不是正确的态度。
1。骨质疏松与骨代谢有关
预防骨质疏松要到内分泌科去看,因为骨质疏松在日常生活中没有特殊的表现,它的发展也比较慢,很少有人在意。
2。预防胜治疗,年轻就要多健骨
骨质疏松是一种自然的现象,在年轻时增加骨量储备,阻止钙质流失,年纪大时骨质疏松的程度可大大减轻。这个时期要关注饮食、锻炼,使骨骼健壮。
3。补钙还要补维生素D
补钙肯定是预防骨质疏松最好的办法,大部分人可以通过食物来摄入适量的钙质,多食含钙食物,如菠菜、韭菜、蘑菇、动物肝脑、鱼类、骨汤、牛奶等,年龄偏大或是有慢性疾病的人需要专门补充钙剂。
女性绝经后,雌激素水平下降,骨质丢失得特别快,使骨骼开始变脆。这个时期,在医生的指导下可以服用一些雌激素。
关于骨质疏松的3个常识!人们经常遇到的一种常见病和多发病,要采取积极的态度面对这种疾病,同时要积极的配合医院的医生的药物治疗,只要有信心,相信会有个比较理想的治疗结果的。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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