肠道菌群如果受到破坏以后，它是可以自行恢复的，但是可以服用益生菌，可以加快恢复过程，建议如果有肠道菌群失调的宝宝们，服用益生菌或者是乳酸菌素片来进行调节，或者服用双歧杆菌口服液进行治疗，使人体的肠胃功能，还有机体功能达到正常的平衡状态。一般情况下，肠道菌群失调的话，想要恢复需要大概3到1个星期的这样的一个时间来进行调节。但是具体的时间需要根据肠道菌群失调的严重程度和个人的身体状况以及对药物的反应来确定，并且同时也需要先找出引起肠道菌群失调的原因。

清宿便可以吃枸橼酸莫沙必利、复方芦荟胶囊、乳果糖进行改善，部分人出现宿便是由于肠胃的蠕动功能缓慢而引起，这些人可以使用枸橼酸莫沙必利进行改善，能促进肠胃的蠕动，让肠道中的粪便快速排出。还可以多吃黑木耳，黑木耳具有植物胶质所富有的较强的吸附力，可以吸附残留在消化系统内的杂质，经常食用可以清除体内的污染物质，是非常好的清肠排毒食物。平时也要多锻炼身体，避免熬夜，适当的跑步、游泳、健身等，可以刺激肠道蠕动，促进身体健康，对预防和缓解便秘也是非常有效的。

良性病变的患者可以药物治疗，一般良性病变患者，肠道梗塞症状不严重，处理以后容易改善，常见为老年人粪块堵塞。腹痛，机械性肠梗阻发生时，由于梗阻部位以上强烈肠蠕动，表现为阵发性绞痛，疼痛多大腹中腹，也可偏于梗阻所在的部位。肠堵塞，也就是肠梗阻。