要通过积极的生活方式干预，包括低盐低脂饮食、增加运动、控制体重、戒烟限酒等，还要合理的选择降血压的药物长期服用，并且积极控制其他心血管危险因素。高血压的治疗需要采取生活方式的调控，合理选择降血压的药物以及控制其他心血管的危险因素，要把血压长期控制在目标范围。献血后血压会不会下降，这种情况要因人而异。

饮食结构适当调整，提倡一些高蛋白饮食，多吃水果蔬菜和一些含有高蛋白的鱼汤、肉汤、鸡汤，通过这些高汤，可以补充人体需要的营养，加强心肌的收缩，扩张血容量，能够有效提高血压，改善低血压状态。对于长期低血压的人群需要注意以下几点，如果有相关的症状，应该及时的在专科医生的指导下确定低血压的原因，适当的增加饮食的营养，多吃一些具有温补脾肾的食物。低血压首先要注意引起低血压的病因，比如长期营养不良或者女性为了减肥苛刻节食而引起的贫血、消耗性疾病比如恶性肿瘤、甲状腺功能亢进或者甲状腺功能减退、冠心病、心脏瓣膜疾病，甚至某些血管疾病都可能造成低血压的出现。

由于感染，失血，过敏等引起的严重低血压，会出现微循环灌流不足，表现表情淡漠，皮肤湿冷，甚至昏迷，出现心力衰竭，肾功能衰竭等一系列的恶性病变，如果不及时地进行抢救治疗，会导致死亡。血压低的人平时还要少吃苦瓜、海带、芹菜、西瓜、冬瓜、红小豆、绿豆、葵花籽这些降血压的食物。低血压症状一般表现为以下几个方面：疲乏无力。