哺乳期的月经期不会影响奶量，哺乳期的女性在月经期应保暖，避免吃冷食，以免影响月经，多吃高蛋白食物，如瘦肉，鸡蛋等食物可促进乳汁分泌。哺乳期间来月经通常不会影响奶量的变化，如果在哺乳期卵巢恢复和子宫恢复正常功能，则会出现月经来潮。如果发生奶量突然减少的情况，则可能是因为睡眠不足，精神压力过大或吃过多的油腻食物造成的。有些女性在哺乳期会出现月经，而有些女性直到停止母乳喂养才来月经，这都是属于正常现象。

如果是由于痛经特别严重，导致恶心、呕吐、面色苍白、虚汗等异常现象，就需要考虑肌注阿托品，来进行解禁止痛，并缓解迷走神经兴奋导致的恶心、呕吐症状。如果是由于急性胃炎导致月经期出现呕吐，则需要去消化科就诊，在确诊后服用奥美拉唑以及多潘立酮等药物，进行治疗。在来月经期间想吐，可能是由于痛经特别严重，刺激迷走神经而导致的反应，也有可能是月经期间胃部本身疾病发作，而导致的异常现象，比如急性胃炎。同时还可以考虑艾灸下腹部，或者是用暖宝宝在下腹部局部贴敷，以缓解下腹部的局部疼痛症状，还可以少量喝红糖水来进行调理。

平时生活中应该多吃一些有补血功效的食物，尤其是在月经期间，如红枣、荔枝、樱桃、葡萄、草莓等。这些水果中含有大量丰富的铁质，除此之外，还有丰富的维生素和氨基酸等营养物质，这些都是制造血红蛋白的基本微量元素，而且还非常容易被人体吸收利用。经期要注意保暖，避免过度劳累，忌吃辛辣刺激性食物。还可以多吃一些龙眼、莲子、核桃等，含有丰富的胡萝卜素、维生素E等营养物质。