怀孕初期，由于子宫增大，胎儿也需要一定的营养成分，另外身体负担增大，主要是心脏的负担增大，所以有一部分人会出现全身无力，头晕的现象，不要过于担心，这是比较常见的，可以适当的增加营养，然后注意休息，头晕厉害的话，可以量一下血压，看看有没有血压过低或过高的情况，再就是保持好心情，不要过度的焦虑，另外要定期做孕检，怀孕期间最好每月做一次孕检看看胎儿发育情况，另外可以适当的吃些肉，蛋，奶类，增加营养，增强体质。大概孕三月以后，早孕反应会自行消失，所以全身酸软的无力的症状也就随之缓解，但是也不能排除其他异常的情况，比如低血糖、低血压、贫血等，所以一旦出现上述的症状，要及时的到医院去就诊，完善相关的化验检查，如果发现有异常，要给予及时的治疗。关于怀孕初期浑身酸痛无力怎么回事。

建议可以通过改变饮食结构来进行调节，饮食以清淡易消化为主，少食多餐，不要吃油腻刺激性不易消化的食物，可以吃一些酸甜的开胃的食物，如山楂片，酸菜等能够调节胃肠道菌群，有利于胃肠消化功能的恢复，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。对于这种情况，可以采取以下几方面的办法来进行干预：要注意饮食调整，选择孕妇自己比较感兴趣的食物进行口服；怀孕初期饿但是不想吃东西，平时可以吃些酸的东西，能够刺激自己的食欲，对于食欲不好的情况有很好的改善效果。

吸烟的坏处很多宣传已经有了，含有大量的尼古丁，会造成胎儿的畸形，会引起肺功能的减退，所以在孕前，是要禁止准备怀孕的女性去吸烟或者吸二手烟的。怀孕初期，抽烟对胎儿是有影响的，孕早期是胎儿成形关键时期，不能接触有毒、有害物质，否则会对胚胎造成死胎、畸形，或者是流产的情况。因为烟里面的一些有害物质，如尼古丁，可能会对宝宝的发育不好，可能会影响到宝宝的发育，更加容易产生先天畸形，特别是腭裂、唇裂和神经系统的异常。