硫酸镁泡脚一天1~2次即可。

硫酸镁泡脚具有一定消炎、消除水肿等作用，为更好的发挥药效，用硫酸镁泡脚时，可以将硫酸镁和40℃左右的水混合，热敷或者浸泡肿胀处。硫酸镁中的镁离子可以抑制中枢神经，在高渗透压下帮助血管扩张，促进血液循环，可以有效起到消肿、止痛的作用。

由于镁离子刺激性比较强，如果频繁使用硫酸镁泡脚，可能会刺激表面皮肤，引起皮肤发红、瘙痒等症状，且硫酸镁性寒，用硫酸镁泡脚次数太多，会使寒气通过脚心渗入体内，容易造成人体气血瘀滞现象。所以，用硫酸镁泡脚不宜过多，一天1~2次即可。

如果脚部表皮有破损的情况，需要避开伤口，以免刺激伤口造成感染现象。