叶酸是一种水溶性的维生素，它是能够促进骨髓中的幼细胞成熟，对于预防胎儿畸形以及先天性血液疾病会有非常大的帮助，并且叶酸中含有大量的铁离子，所以在服用以后，没有吸收的铁离子和粪便混合在一起就会造成这种大便发黑的情况。如果出现血色素减低的情况，应该继续胃镜、肠镜，腹部超声等一系列的检查，来明确有无消化道疾病，以便尽早进一步治疗。吃叶酸通常并不会导致大便变黑的情况，出现大便变黑，一方面可能是应用了一些含铁的药物或者是吃了一些含铁的食物能导致出现的症状。

叶酸低对人体是有一定的影响的，尤其是对孕产妇来说影响更大，它能够引起巨幼性细胞性贫血，巨幼性细胞贫血是由叶酸或维生素B12缺乏引起DNA合成障碍所致的贫血，由于巨幼细胞寿命短而发生贫血。孕妇叶酸低必须要及时进行叶酸的补充，根据身体检查后在医生指导下进行叶酸补充，在怀孕后一定要注意各方面的营养元素补充，最好是及时通过身体检查，一旦有其他异常都应该要及时就诊。叶酸是一种水溶性的维生素，是细胞生长和繁殖必不可少的一种物质。

在夫妻备孕的过程当中口服叶酸片，调整饮食结构以及睡眠，适当运动，能够有效提升男性精子的质量，起到良好的备孕的目的。男人吃叶酸片对身体是有一定的好处的，尤其是打算怀孕的男性，适当的吃叶酸对精液质量会有很大的帮助。防止高同型半胱氨酸血症，降低血栓机会，改善器官功能，促进精子成熟。