运动损伤科和骨科都是治疗骨骼、肌肉和关节疾病的科室，但两者在主要治疗疾病上有所不同。

运动损伤科主要关注的是运动损伤，包括肌肉劳损、肌肉拉伤、关节扭伤、膝盖前交叉韧带撕裂等。该科室主要采用非手术治疗方法，如物理治疗、按摩、针灸、理疗等手段进行康复治疗，同时会给出运动和康复训练计划以帮助恢复受损的肌肉和关节。

而骨科主要关注的是骨骼疾病，如骨折、脱位、骨质疏松、骨肿瘤等。该科室主要采用手术治疗方法，如内固定、植入人工关节等，来修复或替换受损的骨骼和关节，同时也会进行术后康复训练以帮助恢复。

由于病情不同，运动损伤科治疗一般时间较短，而骨科治疗一般需要更长的时间，因此大家可以根据自身病情选择合适的科室就诊。