老年性白内障是一种常见的眼科疾病，需要注意以下几点护理：

1. 避免长时间盯着电视、电脑等屏幕：长时间盯着电视、电脑等屏幕容易导致眼睛疲劳和干涩，从而加重白内障症状。

2. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，保持充足的睡眠，避免过度劳累和精神压力。

3. 定期进行眼部检查：定期到医院进行眼部检查，及时发现并治疗白内障等疾病。

4. 坚持适当的眼保健操：可以通过眼保健操来缓解眼部疲劳和干涩，促进血液循环。

5. 饮食调理：多吃富含维生素A、C、E和叶酸等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、西红柿等。

6. 注意个人卫生：避免用手揉搓眼睛，保持清洁卫生。

7. 避免激光治疗：尽量避免使用激光治疗，因为激光会对眼部造成伤害。

总之，老年性白内障需要长期的护理和管理，需要注意饮食、睡眠、眼部保健等方面。同时也需要定期进行眼部检查和治疗，以确保疾病得到有效控制。