施爱群
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哺乳期可以吃墨鱼汤吗
发布时间：2024-03-27
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哺乳期一般情况下是可以吃墨鱼汤的，墨鱼汤的营养价值比较高，有利于孕产妇和新生儿的生长。
墨鱼汤属于营养比较丰富的食物，可以起到催乳的效果，针对于乳汁较少有一定的好处，哺乳期间适量的喝墨鱼汤能够促进乳汁分泌，产后的身体比较虚弱，喝墨鱼汤也能够补充身体营养，墨鱼汤中富含丰富的钙、铁、磷等营养成分，通过煲汤更利于营养物质的吸收，可以补充身体所需要的营养，有助于产后恢复，哺乳期喝墨鱼汤也能够分泌到乳汁，有利于新生儿的营养摄入。
哺乳期饮食上应该保持营养丰富，也可以在汤中加一些大枣、花生等原材料，能够提升汤的鲜度，而且营养也比较全面。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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