我今年28岁了，今天去医院体检，医生说我患上了缺铁性贫血，请问女性缺铁性贫血吃一些什么好呢？

女性出现缺铁性贫血的症状在饮食上就要多加的摄入铁的成分，可以多吃动物的肝脏。也可以多吃一些黑木耳，香菇，菠菜等，能够有效的帮助改善缺铁性贫血。

原因分析

女性缺铁性贫血一般是与平时不合理的饮食结构有关。也有可能是由于人体出现了消化功能障碍所导致的。也不排除是由于消化道出血导致了铁成分的流失。

建议

建议及时去医院明确病因以后对症治疗，可以在医生的指导下补充铁剂。平时也要养成良好的饮食习惯。做饭的时候用铁锅做饭也能够补铁。