建议尽量少喝酒，因为酒中含有大量的乙醇，乙醇容易引起胃粘膜充血、水肿、糜烂，甚至溃疡，严重者可导致消化道出血，喝酒第二天头晕恶心呕吐，应采取以下的方式进行缓解:饮食上可以多喝水，以清粥，易消化的流质或半流质的饮食为主，也可以喝一些蜂蜜水，比如轻粥，软烂的面条等，喝酒第二天头晕想吐，要多休息，并且可以给一些药物的治疗，如抑酸的胃粘膜保护剂和促进胃肠动力的药物。如果必须喝酒，必须控制酒精的量。而且喝酒前最好先吃东西，或者吃一些保护胃粘膜的药物。

位置性眩晕又称为耳石症，多见于40-60岁的成年女性，临床上主要是表现为短暂的剧烈眩晕，同时伴有恶心呕吐的症状，在变换体位的时候，这种症状明显加重，也可以迅速好转。比如需要和前庭神经炎或者是美尼尔氏综合征相鉴别，可以通过头位性眼震检查，冷热变前庭功能检查，以及纯音听力测试等检查，进行鉴别诊断。所以如果出现位置性眩晕，还需要通过临床医生的查体，借助一些检查和一些疾病进行鉴别。如果确定是位置性眩晕，可以采取手法复位等方法进行治疗。

良性位置性眩晕又叫做耳石症，是由于耳石在内耳随着体位的变动而移动，刺激半规管毛细胞产生眩晕发作，首选的治疗方法是手法复位，操作简单，效果较好。如果眩晕持续时间长，伴有耳鸣、耳闷、听力下降，则考虑梅尼埃病可能性较大，建议注意休息，服用倍他司汀、茶苯海明、氟桂利嗪、氢氯噻嗪等药物改善头晕的症状。如果睡觉醒后是由于翻身或者起床等体位变动导致的眩晕，并且眩晕时间短，一般小于1分钟，体位变动后再次出现眩晕发作，那么首先考虑是良性位置性眩晕的可能性最大了。