乳腺增生会对患者的精神和心理都有影响，专家指出，而且，它也有癌变的可能性，所以，对于乳腺增生的患者来说，一定要重视乳腺增生的危害，多吃新鲜的蔬菜水果，保证体内酸碱的平衡，这对于预防乳腺增生是很有帮助的。

乳腺增生所带来的危害

1、癌变难以回避：

乳腺增生病恶变的危险性较正常妇女增加2--4倍，临床症状和体征有时与乳癌相混。其主要临床特征为乳房肿块和乳房疼痛，一般常于月经前期加重，行经后减轻。由于乳腺增生病重的一小部分以后有发展成为乳腺癌的可能性，这也是不少人认为乳腺增生最大的危害。

2、生理方面：

(1)肝郁气滞性：月经先期或行经期乳房肿痛，随喜怒消失，一侧或双侧可扪及大小不等的串珠状节结，肿块多为绿豆大步节结，或成粗条索状。质韧不坚硬，按之可动，不与深部组织粘连，境介不清，月经周期不足，经量较多，胸闷暖气，精神抑郁，心烦易怒。

(2)冲任不调型：乳房有肿块，经前或经期疼痛加重，经行后减轻或消失，经期多后延，经痛不剧，经量少，身倦无力，腰酸肢冷，少腹畏寒，日久失治者，少数可发生癌变。

3、精神影响：

乳腺增生患者，常常会有明显的情绪改变，如生气、紧张、发怒、焦虑、抑郁等，此外，生活规律也会被迫颠倒错乱，身体免疫机能会因劳累而每况愈下，乳房局部会因情绪变化而痛得心烦。

虽然乳腺增生给病人带来的危害众多，但这些危害，并不会在患病初期的，所以如果患者能够在患病初期，治好乳腺增生，那么这些危害也就不会出现了，患者可以吃一些黑木耳、蘑菇等的菌类食物，并劳逸结合，这样乳腺增生就不容易出现了。