年龄相关性白内障是一种常见的眼科疾病，主要是由于老年人的角膜组织逐渐退化，导致晶状体变形和视力下降。为了预防这种疾病，可以采取以下措施：

1. 保持良好的生活习惯：避免长时间使用电子产品、戒烟限酒、保持健康的饮食习惯等。

2. 定期进行眼部检查：定期进行眼部检查，及早发现和治疗任何潜在的问题。

3. 控制近视度数：对于近视度数较高的人群，需要进行更加频繁的眼科检查，并采取必要的治疗措施。

4. 注意保护眼睛：在户外活动时，要注意戴上太阳镜或者墨镜，以减少紫外线对眼睛的伤害。

5. 进行角膜塑形术：对于一些年龄较大或者存在其他问题的患者，可以考虑进行角膜塑形术等手术治疗。

总之，预防年龄相关性白内障需要从多个方面入手，包括生活习惯、眼部检查、近视度数控制、保护眼睛等方面。如果您有任何疑问或者需要更详细的建议，请咨询专业医生。