对于没有症状的高血压患者在服用药物以后把血压降到正常或接近正常的范围，因为脑部的血管循环状态反而表现为不适应，出现头晕头疼等，这时可以减慢血压下降的速度和幅度，使患者逐渐适应。不论是高压还是低压达到或超过140/90毫米汞柱就诊断为高血压，对于高血压的人可以表现为头疼，头晕，头闷，脖子僵以及失眠的症状，也有人没有任何症状，只是在无意中发现血压升高，也有的人是以高血压的并发症，比如鼻子出血或脑血管疾病就诊，才发现血压升高。另外，吃了降压药以后出现头晕，也与药物的副反应有关系，其中包括钙离子拮抗剂，可以扩张血管，使患者出现头疼，头晕，脸红，心慌等症状。

运动可以改善血压水平，我们的研究也发现高血压患者定期锻炼，可以降低心血管的死亡和全因的死亡风险，因此建议高血压患者除了日常生活的活动外，每周运动四至七天，每天累计三十到六十分钟的中等强度运动，例如步行、慢跑、骑自行车、游泳等，其中是以有氧运动为主。高血压通过运动是可以降低血压，因为我们生活方式的改变，其中包括运动可以降低血压，预防或者延缓高血压的发生，降低心血管风险。无氧运动强度因人而异，通过运动可以有助血压的降低。

目前降压药有五大类型，分别是利尿剂、钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂ACEI、ARB，在正常的肾功能期间，这五种降压药都可以服用。如果患者伴有肾功能不全，肌酐超过一定数目，ACEI使用就是禁忌。每个患者情况不同选药也不同，要由医生来决定使用哪种药物。