​头痛失眠需要就诊神经科，失眠一般是精神压力过大所引起的，建议平时要尽量的放松，不要给自己太大的压力，睡前半小时内避免做劳力的工作。平时要养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己压力，保持愉快心情，平时要多吃坚果类食物，比如核桃。还有可能是神经衰弱与植物神经功能紊乱有关系，建议可以口服谷维素、维生素b1和安神补心丸。合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜，要多喝白开水。

中医调理失眠，首先看药物对不对症，第二，看失眠的严重程度，如果说药物对症，肯定是有效果的，但是不能严格的限制在几天内有效，这还需要看病人的体质，失眠的严重程度，中医常见的失眠主要是有以下几个辩证，肝火旺盛，心肾不交，心神失养，肝肾亏虚。也分别选择，龙胆泻肝丸，交泰丸，归脾丸，左归丸治疗。当然还需要临证加减用药。

首先是心理方面的原因，大部分的情况下，患者都有长期的紧张、压力过大，可能是因为有烦心的事情比较生气或兴奋，还有些人可能是有抑郁症、焦虑，这些都会导致睡不着。有些可能因为环境不好导致的，比如房间里有很多噪音，光线不好，或者是几个人合住，房间里面的温度不合适，也会导致睡不着。有些是疾病引起的，比如有慢性的疼痛、慢性的咳嗽，慢性前列腺炎，尿比较多，都会导致晚上睡不着失眠。有些可能是生活规律不好，长期喜欢打牌，过一些夜生活，没有规律，这种情况下会导致睡眠不好。