侯杰
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60岁的老人晚上失眠怎么办
发布时间:2024-03-24
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失眠症是老年人常见的临床症状,常常困扰老年人,导致休息不好,尤其是有高血压,糖尿病,冠心病等基础疾病的患者,得不到良好的休息,有可能会加重基础疾病,这种情况下可以应用镇静安神的药物,也就是助眠的药物,包括地西泮,氯硝西泮,阿普唑仑,艾普唑仑,其中中药也有较好的安神的作用,常用的中药有酸枣仁,柏子仁,五味子,茯神,远志,小麦等。可以配伍养血的药物,如生地当归麦冬玄参等,常用的中成药,有天王补心丹,酸枣仁汤。
中医认为在治疗失眠的过程中,针灸是效果较为理想的一种治疗方式,通过穴位的辨证选择能够达到醒脑开窍、养血安神、疏通经络的效果,针刺治疗失眠的关键在于它可根据其症候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰,使机体归于阴平阳秘,恢复其正常的生理功能,近些年针灸治疗失眠的优势突显,不仅可选用优效的穴位越来越多,而且治疗的方法也越来越多样化,除了传统的针法和灸法外,电针、梅花针、腹针、耳针等特种针法也广泛应用于失眠的治疗,更有医院将现代医学的催眠疗法运用其中,使疗效得到了显著的提高。
失眠的治疗方法,包括药物治疗及非药物治疗,在药物治疗的同时,给予心理疏导,另外最好再结合中医中药及针灸、推拿、按摩等措施,治疗失眠的效果会很好显著,如可以选穴:神门、三阴交、内关等。首先积极找出病因对因,对症治疗,事半功倍,如果患者因为压力大或者环境改变等导致的失眠,只要去除这些不良的因素是可以自愈的。最后生活方面,平衡心态,按时规律睡眠不熬夜,保持情绪稳定,均衡营养增加营养,适当运动增强体质,养成良好生活习惯。失眠是否治愈,要根据原因及患者自身体质而异,一般情况下绝大部分失眠可以治愈的。
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