因为血瘀而导致的月经量过少的女性，在月经期适量的服用三七粉，通过其活血化瘀的作用可以促进宫腔内淤血的排出，能够适当的增加月经血的血量并且可以有效的缓解因血瘀而引起的痛经症状，因此在月经期可以适量的喝三七粉。三七粉对人体各种出血都可以用，但是月经期不建议服用三七粉，因为三七粉除止血外，还有活血化瘀之功效，容易引起月经量增多、经期延长。三七属药食同源植物，是我国传统的名贵中药材，生用有止血强心、散瘀生新、消肿定痛的功能，熟用能活血补血、强壮补虚的功效。

核桃的营养丰富，含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，钾，磷，铁等矿物质及多种维生素，可以为机体提供营养，增强体质，提高免疫力，可以改善大脑的活力，促进记忆能力。另外女性在经期一定要增加饮食营养，多吃一些富含蛋白质的营养饮食，比如说可以多吃一些肉类，鸡蛋，牛奶等。女生在月经期间是可以吃核桃的。

闭经的原因有很多:过度节食、晚睡晚起、生活作息不规则、情绪异常、长期的精神压抑、精神紧张、遭受重大的精神刺激、心理创伤等等，均能诱发内分泌失调导致月经延迟。如果某些女性平时月经周期一直很规律，突然出现月经推迟一周不来，有可能是怀孕，也有可能是因为生活中某些因素引起卵巢内分泌功能紊乱，导致卵泡发育不成熟，导致排卵推后，所以引起月经推迟。如果超过10天还没有来月经，提示存在月经不调的情况，可以去医院做彩超，看一下子宫内膜的厚度，根据子宫内膜的厚度口服一定的药物，进行周期性的调理，帮助月经来。