且运动的时候需要有人陪同，避免发生意外，口袋中可以准备一些糖果，避免运动后造成的血糖骤降而导致低血糖的发生。运动是可以有效的控制血糖的效果的，运动可以增加也能改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量，增加体力。但是，在运动的时候需要注意的是，不要空腹进行运动，以免低血糖的发生，从而会对生命造成危险。糖尿病的治疗主要包括五方面，:糖尿病患者的教育，自我监测血糖，饮食治疗，运动治疗和药物治疗。

降糖药物种类繁多，需要根据患者的不同情况来选择，因人而异，没有说最好的降糖药，只有适合患者的降糖药。因此需要根据患者的年龄、性别、病情是否合并发症、是否合并肥胖等情况来选择。如果是体型偏胖的患者，我们可以考虑选择二甲双胍这一类药物，它可以减轻体重；如果是并发症比较严重，血糖高，首选胰岛素降糖治疗，它能够控制血糖，延缓并发症的发生。

中药对于改善糖尿病症状和有效控制血糖水平具有一定的价值，但对于血糖较高的患者应该及时服用降糖药物，规范诊治。"随着现代生活饮食习惯的改变，患有糖尿病的人越来越多，糖尿病极大地危害着人类的健康，因此合理控制血糖是至关重要的，对于血糖异常的人群，应该及时就诊于专科医院，详细诊治。常见的中药有黄芪、五味子、葛根、芍药、麦冬、天花粉、石斛、玉竹、黄精等，在使用时需要根据患者的具体症状选择适合的治疗方案。对于血糖偏高的患者可以在医师的指导下，通过长时间的中药泡水饮用，有可能会产生一定的疗效。