十一个月宝宝上火首先要调整饮食，其次要查看宝宝上火的原因。

宝宝上火之后，饮食一定要清淡，吃容易消化吸收的食物，比如粥，像绿豆粥，就有清热去火的作用。多吃新鲜的蔬菜和水果，像菠菜、白菜、火龙果、苹果、香蕉、梨、橙子等，由于宝宝年龄小，家长可以做成果泥给宝宝吃。注意这时候不要给宝宝吃热性水果，比如芒果、桂圆、荔枝、榴莲，以免加重上火症状。养成良好的排便习惯，保持大便通畅。

其次，要看看宝宝上火是什么原因，通常情况下，十一个月宝宝上火与积食、饮水少、便秘、穿衣过多有关，需要针对性调节，包括上面提到的饮食调节，多喝水，多活动，增减衣物等。

如果宝宝上火症状比较明显，也可以用一些药物，像小葵花露金银花露，它主要成分是金银花，其中金银花中含有木犀草苷，有清热去火作用，适用于小儿痱毒，暑热口渴，十一个月宝宝也可以用。而且味道清香，口味甘甜，孩子易于接受。瓶口符合儿童口腔结构，宝宝使用起来舒适易吸食。