刘爱华
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坐月子太热怎么办?
发布时间:2024-03-27
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夏季坐月子热,可以开空调和电扇,但室内温度不可调得太低,再加上产妇和小孩都不能直接吹,因为产后怕风,太冷也不行,需要温度适宜才行。产妇要注意的是,夏天坐月子应避免因室内温度过高而出现高热等产褥中暑现象。根据你提供的信息来看坐月子期间天气热的话可以开空调的。
做小月子一般短时间内不建议洗头,因为这个阶段的抵抗力免疫力比较低下,加上这个阶段大多有阴道出血的情况,过早洗头容易受凉,引起感冒,也容易导致头痛头晕等痹症的现象发生,因此建议最好是等阴道流血停止以后再洗头,同时洗完头后,要注意防止受凉,这个阶段注意休息,避免劳累或者是熬夜。根据你的问题,顺产的妈妈在产后一个星期就可以洗头了,剖宫产的妈妈在恢复良好的情况下半个月左右可以洗头。而如果洗头的话,头皮一着凉,子宫里的血就会凝成块状,不利用正常排出。
平常的时候要注意适当的多吃一些蛋白质和维生素含量比较丰富的食物,另外还需要注意根据自己的身体情况做一些适度的体育锻炼,这样就能有效改善浑身冷的这种症状。建议您到量个体温,看看是不是发热引起的。考虑可能是着凉导致,平时注意保暖,可以喝点姜汤,多喝开水,饮食保证营养,禁辛辣。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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