水动力和黄金微雕吸脂一般都比较好，这两种方法都各有各的优点以及各有各的缺点，需要根据个人的实际情况选择合适的治疗方式。

1、水动力吸脂一般适合于大腿吸脂，同时也可以做吸脂治疗，主要是利用水动力分解以及回收的方法能够同步降低，内对的脂肪组织排出来，能达到减肥瘦身的目的，对于减肥的效果更加明显，还能让身体在短时间内变瘦，抑制脂肪反弹。同时水动力吸脂的精确性比较高，在减肥后能够让身体线条变得更加流畅。

2、黄金微雕吸脂一种光纤溶脂术，能够溶解皮下的脂肪组织，同时还能达到紧致皮肤的效果，对于面部吸脂以及身体塑形，能让面部变得更加年轻，同时还能达到瘦身的目的。

在减肥时首先要根据减肥的部位选择合适的治疗方法，在减肥期间一定要合理的做些运动锻炼。