卵巢缩小了一般不能恢复正常。

卵巢出现增加之后，身体当中的激素分泌量减少，卵巢功能逐渐衰退，所以卵巢会慢慢萎缩，发生卵巢纤维化，是不可逆的。卵巢缩小了一般不能够恢复正常，还会出现情绪不稳定、心情烦躁、身体潮热、多汗、失眠多梦、工作能力下降、记忆力减退等相应症状，大部分发生在已经绝经的女性或者是更年期女性身上，所以大部分没有办法恢复。

不过也有部分患者年龄不是特别大，是因为其他因素发生的卵巢缩小，比如说放疗或手术后，虽然不能够恢复之前的功能以及大小，不过在用药之后能够缓解身体的症状，比如说口服孕激素以及雌激素，还需要严格听从医生指导，不可以擅自选择，补充之后能够避免出现骨质疏松和心血管疾病的发生，降低对身体的影响。

卵巢缩小的女性平时应该多吃雌激素含量丰富的食物，比如说豆制品或者是蜂王浆等，摄入奶类、瘦肉、新鲜的瓜果蔬菜，保证营养均衡和全面，还需要保持良好的生活习惯，早睡早起，不可以抽烟酗酒，保持良好情绪。