您知道该如何预防红斑狼疮红斑狼疮红斑狼疮红斑狼疮红斑狼疮红斑狼疮红斑狼疮红斑狼疮吗?红斑狼疮红斑狼疮红斑狼疮红斑狼疮红斑狼疮红斑狼疮红斑狼疮红斑狼疮，在医学上至今还没有研制出有效治愈的药物和方法，加上这种疾病的病情反复，病因不明，临床表现也极为复杂，所以被列入了世界难治病。患者在患病期间饱受病痛的折磨，及其家人的生活也带来了严重的影响。因此，预防红斑狼疮已经迫在眉睫。下面，让我们来了解一下红斑狼疮的预防方法有哪些：

一、祛除诱因在日常生活中要祛除诱发或加重红斑狼疮的各种因素。如外出时要避免阳光曝晒，避免接触有害物质(如染发剂)，少吃或不吃辛辣刺激性食物。另外，还应保持身体健康，避免各种手术，女性患者忌用口服避孕药。有些药物也会诱发或加重红斑狼疮，如异烟肼，抗惊厥药等。

1、患者在春季应预防感冒，避免劳累。春季为花开季节，空气中散发大量花粉，可引起患者过敏，应加以预防，以免加重病情。

2、暑夏应避开阳光，天气闷热，不得贪凉饮冷，引起内环境紊乱，而诱发加重疾病。

3、秋季气候干燥，容易出现呼吸道损伤，伴有狼疮性肺损害及口腔溃疡的患者应注意预防复发。

4、冬季应特别注意防寒。另外在冬季选择护肤用品上要注意选用中性护肤品，以免引起皮肤的过敏，或对皮肤的酸碱刺激。

二、加强锻炼、注意休息红斑狼疮患者在发作期应注意休息，症状严重的患者需要卧床，待病情稳定后可以适量运动，以不疲劳为宜。不要选择剧烈运动，可以联系慢跑、散打、太极等轻型运动项目。

三、保持心情愉快红斑狼疮是一种免疫性疾病，与患者的身体状况和精神情绪有很大关系。患者在日常生活中，应保持良好心态、乐观积极，树立治疗疾病的信心，对于建立自身的免疫平衡，和保持病情稳定非常重要。

四、配合医师进行治疗红斑狼疮的早期诊断、早期治疗非常重要，直接影响到疾病的预后好坏。在准确判断病情轻重程度、疾病累及脏器范围的基础上，选择正确的治疗方案是极为重要的。治疗过程中要权衡利弊，正确评估用药风险和效果的比率，可以中医中药辅助治疗，比单纯用西医治疗更有效。

五、注意调节饮食有些食物容易诱发或加重病情，应避免食用，如辣椒、生姜等辛辣刺激性食物，狗肉、羊肉和海鲜不要多吃，芹菜、香菜等感光食物也要避免。

随着医学的进步和和科学的发展，红斑狼疮在人们的意识中不再是单纯的皮肤病，红斑狼疮不同普通皮肤病，这种疾病伤害的不只是皮肤，还有身体内的器官和系统。患者在发病前未能正确认识到自己所患的是红斑狼疮，未能及时到医院就诊，导致了病情的蔓延。因此，为了远离红斑狼疮，我们要主动去关注红斑狼疮的各种信息，积极预防，养成良好的饮食和卫生习惯。