如果你的三岁宝宝长了虫牙，那么需要及时采取措施进行治疗。以下是一些建议：

1. 定期检查：每个月至少检查一次，确保没有任何虫牙脱落或变得更加严重。

2. 使用抗菌药物：在医生的指导下，使用含有抗生素成分的口腔清洁剂和漱口水来清洁受感染的牙齿。

3. 避免食用辛辣、酸性和硬质食物：这些食物可能会刺激虫牙，导致疼痛和不适。

4. 去看牙医：如果你的孩子出现严重疼痛、发热或其他症状，应该尽快带他们去看牙医。

总之，预防胜于治疗。通过定期检查和使用适当的口腔清洁剂和漱口水，可以有效地控制虫牙并减轻症状。如果出现严重疼痛、发热等症状，请及时就医。