因为荔枝属于水果，而高血压的病人，要多吃绿色的蔬菜、水果，还要注意低盐、低脂、低胆固醇的饮食，不吃动物的内脏，比如心、脑、肾以及肥肉、煎炸、烧烤等食品，要定时的运动、控制体重、起居规律、合理膳食，从生活、饮食上注意调整。正常人血压为高压在90-139mmHg，低压在60-89mmHg，如果高于这个范围，就属于高血压的范畴，除了生活饮食上的调理和控制，还要给予降压的药物定时、定量服用，在服用的过程中要每天监测血压，根据血压波动的情况，及时调整药物剂量。高血压的患者可以吃荔枝。

更年期高血压，首先要看血压升高的程度，还有血压升高的持续时间，比如：处于更年期，大部分时间血压是正常的，血压偶尔升高，而且升高的程度不重，可以暂时观察，做生活方式调整，尽量保持精神放松，低盐低脂饮食，戒烟戒酒，生活规律。如果更年期出现血压轻度的升高，并且在之前没有发现高血压病，可以适当的观察一段时间，通过严格的改善生活方式以及进行适当的治疗更年期综合征，观察血压水平变化的情况。更年期出现高血压，仍然需要积极的应用治疗。

高血压是指以循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心，脑，肾等器官的功能或器质性损害的临床综合症，血压值和危险因素评估是诊断和制定高血压治疗方案的主要依据，不同患者高血压管理的目标不同，在改善生活方式的基础上，推荐使用24小时长效降压药物控制血压。高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合症。高血压的治疗首先呢是要生活方式的干预，比如低盐低脂，低糖饮食，多吃蔬菜水果，减肥，戒烟限酒，坚持运动，保证足够的睡眠，保持心情的愉快，那如果生活方式干预的基础上啊，血压仍然居高不下，选择药物治疗。