一般在怀孕四个月以后，孕中期胎儿宝宝的生长发育比较迅速，这时候需要大量的钙来补充，建议常规补铁补钙。孕晚期还需要补钙，因为胎儿生长发育需要大量钙，足月妊娠胎儿骨骼储存约30克的钙，其中80%在妊娠最后三个月里累积。洋葱是含钙量非常高的一种食物，而且其中含有类似于雌激素的营养素，能够促进钙质的吸收，是比较好的一种补钙食物。

一般来说，在打完疫苗之后，会建议家长不要添加其他新的辅食或者容易引起过敏的食物，但如果孩子在打疫苗之前已经吃过鱼油，并且是没有不良反应的，就是没问题的。宝宝在接种疫苗时，只要身体没有出现一些不适的情况，就可以正常接种疫苗，在接种后应观察满30分钟，再带孩子离开，避免在此期间身体有过敏的情况。婴儿补钙是可以打预防针的，不会影响接种的，但是如果身体出现不舒服，比如发烧、咳嗽、流鼻涕、腹泻等症状，就不能打预防针，要等病好了之后才能接种。

这段时间要注意饮食，平时吃容易消化的食物，可以多喝水促进肠胃的蠕动，提高身体的新陈代谢，排除身体中的毒素和垃圾，对于便秘有很好的治疗效果。很多妈妈吃钙片会便秘，平时注意多吃一些水果蔬菜，吃一些富含纤维素的蔬菜，另外也可以吃一些钙的咀嚼片或者是冲剂，可能会减少便秘的情况。所以为了预防便秘孕妇可以在日常的生活当中多吃些新鲜的蔬菜，水果，五谷杂粮。