痛风是很难治性的疾病，痛风的出现对患者身体健康及精神的损害，痛风是十分严重且难以控制的。因此我们需要多多了解痛风的的相关知识，痛风患者要如何饮水?我们看看专家的介绍。

(1)饮水习惯：要养成饮水习惯，坚持每吕饮一定量的水，不可平时不饮，临时暴饮。

(2)饮水时间：不要在饭前半小时内和饱食后立即饮大量的水，这样会冲淡消化液和胃酸，影响食欲和妨碍消化功能。饮水最佳的时间是两餐之间及晚上和清晨。晚上指晚餐后45分钟至睡前这一段时间，清晨指起床后至早餐前30分钟。

(3)饮水与口渴：一般人的习惯是有口渴时才饮水，痛风患者应采取主动饮水的积极态度，不能等有口渴感时才饮水，因为口渴明显时体内已处于缺水状态，这时才饮水对促进尿酸排泄效果较差。

(4)不宜饮用纯净水：痛风患者必须多饮水，要使每天的尿量保持在2000ml以上才有利于尿酸从尿液中排出。尿酸的排出与尿液的酸碱度有关，酸性尿不利于尿酸排出。

我国生活饮水卫生标准规定pH为6.5～8.5，而目前市场上供应的纯水，其制取方法广泛应用反渗透法，pH一般在6.O左右，偏向弱酸性，对痛风患者来说，这无疑是一个缺点。

因此，提出以下几点建议：①室温过高时开空调，以避免大量出汗而消耗过多的水分。②如尿液pH经常低于6，还是以自来水作饮用水为妥。③如肾功能正常，可加服小苏打片以碱化尿液，剂量是每天3次，每次1g。

(5)饮茶：我国有许多人平时喜欢饮茶，痛风患者可以用饮茶代替饮白开水，但茶含有鞣酸，易和食物中的铁相结合，形成不溶性沉淀物，影响铁的吸收。另外，茶中的鞣酸尚可与某些蛋白质相结合，形成难以吸收的鞣酸蛋白。所以如果餐后立即饮茶，会影响营养物质的吸收和易造成缺铁性贫血等。较好的方法是餐后1小时开始饮茶，且以淡茶为宜。

痛风患者在治疗的同时也要注意调理。生活中痛风患者应该注意锻炼。但是痛风患者也可通过饮食来护理。痛风患者应注意了解生活事项，不要盲目的治疗。