头部两侧胀痛怎么解决，首先需要明确病因，然后对症治疗。

头部两侧胀痛可能是由于睡眠不足、疾病感染引起的，需要对症治疗，具体分析如下：

当患者平时总是高强度工作、神经衰弱、睡眠严重不足时，会出现头部两侧胀痛的情况，需要及时调整作息，保证作息规律，释放心中压力，保证心情愉悦。

另外，若患者有高血压等基础疾病，且血压控制不良，就可以导致出现头部两侧胀痛，还可以出现头晕等不适，需要监测血压，并在医生指导下积极用药，将血压控制在正常水平。

在日常生活中，保持充足睡眠，避免熬夜，保持情绪稳定对头部两侧胀痛也是有好处的。