是急性应激，常见的情况，比如是一过性的过度兴奋，焦虑，近期居丧，精神紧张，躯体不适，环境改变或者是跨时区的反应等等，都是一个一过性的或者是短期的失眠。二，比如有咖啡因，甲减，甲状腺素，可卡因，皮质激素等等，某些药物的副作用对睡眠也有干扰作用，比如肾上腺素类的药物引起的头痛，焦虑，震颤等等，有镇静作用的药物产生的觉醒睡眠节律失调，撤药反应引起的失眠等等。三，心理性，由于过度的睡眠防御性的思维造成，常常是过分关注自己的入睡情况，担心失眠，担心因为失眠而影响第二天的工作，结果越想越兴奋，担心和焦虑使更加的清醒，导致了难以入睡，这类失眠占了总睡眠的30%，数量是比较大。四，其他疾病，比如躁狂症因为昼夜兴奋不安，少眠或者是不眠，以及抑郁症导致的早醒等等。

失眠是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。失眠的证情轻重不一，轻者有入睡困难，有睡而易醒，有醒后不能再睡，也有时睡时醒等，严重者则整夜不能入睡。抑郁失眠多是因情志所伤，肝失条达，气郁不舒，郁而化火，火性上炎，或阴虚阳亢，扰动心神，神不安宁，以致失眠。其临床表现可见：失眠，性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结，舌红苔黄，脉弦而数。治疗原则：疏肝泄热，佐以安神。方药多选用龙胆泻肝汤加味。如胸闷胁胀，善太息者，加郁金，香附等，以疏肝开郁。

失眠多梦的药物治疗，临床上可以选用苯二卓类药物和非苯二氮卓类药物，同时也可以给予病人有助于睡眠的抗郁药。解决失眠多梦包括心理辅导和药物治疗，心理辅导是帮助病人养成良好的睡眠习惯，消除对失眠的心理恐惧。如果病人多梦的情况比较重，可以配合氯硝西泮、氟西泮等药物，也可以采取中医的针灸、按摩来辅助治疗。如果病人的睡眠时间短可以口服延长睡眠时间的药物，可以选择咪达唑仑、阿普唑仑等药物。