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李晖
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知识库 如何正确按摩颈椎
如何正确按摩颈椎
发布时间:2024-03-23
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按摩治疗颈椎病属于患者可以接受,具有舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛、滑利关节、整复错缝等作用,对神经根型的效果较为明显,对椎动脉型和交感神经型也有一定的疗效。对脊髓型颈椎病,按摩疗法应慎用。

(1)患者正坐,医者站在背后施按揉法于风府、肩中俞、肩外俞、天宗穴,能舒筋通络,使颈肩部痉挛的肌肉得以放松。再用法于颈肩部,以斜方肌为重点,施法3~5分钟后,医者一手扶头顶,一手施法于颈胸椎部,在的同时,配合颈椎屈伸被动运动3~5次。接着颈及患侧肩部,配合颈椎侧屈被动运动3~5次。最后医者一手托住健侧下颌,一手颈肩部,配合颈椎旋转被动运动。本法是治疗颈椎病的主要手法,其功能为舒筋通络,活血散瘀,消肿止痛,使局部血液循环加速,促进新陈代谢,有利于消除神经根炎症和水肿,改善局部组织的营养供应,改善病灶部的缺氧状态。

(2)坐位,医者立于患者后方,施拿法于风池、风府、肩井部以舒筋通络,进一步缓解痉挛的肌肉,能经通络而行气血,使颈肩部僵硬痉挛的肌肉逐渐趋于柔软。

(3)坐位,医者立于患者侧方,一手虎口托住患者枕部,一手以肘部托住其下颌,手掌环抱其头部向上牵引,利用患者的体重对抗,使椎间隙增宽,椎间孔扩大。

(4)坐位,医者一手扶住头顶,一手托住患者下颌作抱球势,徐徐摇动颈椎,待患者肌肉放松后,突然作颈椎伸位斜扳法,往往可听到弹响声。本法功能为滑利关节,整复错缝,扳法拉开椎间隙,突发性动作可纠正后关节错缝,增加颈椎的活动范围,同时能改变骨赘和神经根的相对位置,以减少刺激和压迫,从而缓解和消除临床症状。


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正确颈椎病按摩手法
操作时要使用手指手掌以及走关节要紧贴着疼痛的颈椎的部位缓慢运动,力量均匀,另外还可以使用大拇指和食指中指或者大拇指和其余的四指作相对用力,颈椎的疼痛的部位以及穴位上进行一紧一缩的捏提,称为拿法,力量应该由轻而重,连续并且有节奏缓和连贯,接触点在指腹,而不是应该在指尖同时手腕部要放松。首先要明确对于比较严重的神经根型颈椎病,对于脊髓型颈椎病以及椎动脉型颈椎病是不能够进行推拿按摩的,否则有可能会导致神经损害更加严重,引起不同程度的瘫痪。对于颈型颈椎病可以适当进行按摩,比如使用手指手掌以及肘部这些地方着力,在一定的部位上进行单方向的直线运动称为推法。在现实生活当中也是能够碰到的。
母艳蕾
发布时间:2024-03-24