这段时间生活起居要规律，营养要搭配均衡，而且要保证足够的睡眠，不能熬夜，免疫力低时如果经常熬夜，身体会耐受不住的，也会出现一系列的疾病，所以饮食注意，运动也是不能剧烈的，而且睡眠的质量要比较好，这样就可以比较舒服的度过月经期。来月经期间是可以做适量运动的，但是不能做剧烈运动，剧烈运动之后有可能造成月经量增多，或者月经突然停止，不管是哪一种情况对身体都是有影响的，但是适量的运动是可以的，比如说快走慢跑，在身体能够忍耐的情况下，是没有问题。

来月经前同房怀孕的机率虽然低还是有的，如正常人周期很规律，30天左右，排卵期是在月中，但有的人月经不正常，周期长短不一，还有很多人是因为环境和情绪的改变，不定时的同房，你也不清楚是排卵还是没有排卵。因为月经不规律，排卵提前或者是错后，排卵的时间不定，怀孕的机率可能月经刚完同房她也能怀，有人该来月经的时候，因为情绪波动而有额外的排卵也可能会怀。所以避孕一定要坚持每次性生活都有避孕措施，如果想怀孕就得找排卵期，基本是在月经的中期，可以通过体温的测试或者LH试纸，就是排卵试纸来测定这个排卵时间进行性生活才能够怀孕。

严重的患者还会出现精神神经症状，引起妇女出现注意力不易集中，情绪波动大，激动易怒，焦虑不安或者情绪低落，抑郁，不能自我控制情绪等情况，还会出现一些远期的并发症。血管收缩功能异常而引起潮热盗汗的情况发生，在出现自主神经失调时，导致心悸眩晕头痛失眠耳鸣等一些并发症。女性在出现围绝经症状时可能会引起月经周期的紊乱，导致月经周期不规则，经期持续时间延长，或者月经量增多减少。