痛风患者在病情急性发作期是不能跑步的，一定要注意休息，最好是卧床休息抬高患肢，避免活动，更要避免过度劳累，也要避免关节负重。对于痛风发作急性关节炎发作期的患者，需要专科进行治疗，尽量卧床休息，不建议活动，及早进行药物干预，迅速控制急性关节炎的发作，缓解关节的红、肿、热、痛以及功能障碍，以减少关节损害和肾损害。对于痛风患者来说，要注意劳逸结合，避免过度劳累、精神紧张等。

在饮食上需要多吃水果、蔬菜如香蕉、橙子、菠萝、猕猴桃、葡萄等，同时多吃蛋白含量较高的食物，可以吃鸡蛋、猪瘦肉，或者是一些蛋白粉等来增强营养。鼻咽癌饮食要注意什么：鼻咽癌患者要保持清淡饮食，吃一些好消化的食物，如小米粥、红枣羹等。鼻咽癌患者放化疗期间的饮食一定要遵循三高一低的原则。

随着经济的发展和生活水平的提高，痛风的发生率越来越高。发作的时候足趾有红，肿，热，痛，急性痛风首次发作常常没有先兆，仅极少数的病人在发病前有疲乏，全身不适，关节局部的刺痛，有些病人会有发热，寒战，发作的关节一般为单关节，不对称，受累的的关节，最常见的是大脚趾关节，也就是第一跖趾关节，其次是足背，踝关节，膝关节，手指关节，腕关节，肘关节等，而肩关节和髋关节以及脊柱则很少受累积。痛风可以出现以下临床表现：关节炎急性发作，在痛风关节炎急性发作期患者可以出现受累关节的红、肿、热、痛和功能障碍，一般是单关节，很少出现双侧对称性的发作。