平时还需要注意加强营养，多吃纯奶，清淡的排骨汤，核桃，花生，鸡蛋等食物，保持大小便通畅，不要经常挑食。合理膳食，饮食应粗细搭配，荤素搭配，做到营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，可以提高机体的免疫力。抵抗力差经常感冒，说明患者的免疫力比较低。

营养素里要先保证蛋白质的供给，平时可以多吃点鸡蛋、牛奶、虾、鱼、香菇、木耳等，维生素的补充也一定要充足，维生素主要在蔬菜、水果里面，还有矿物质，只要合理营养、正常饮食，基本上饮食中就补给了。西药中临床常用有免疫制剂，比如脾氨肽、转移因子和匹多莫德，这三类是临床常用提高免疫力的药物，但是优缺点、利弊根据每个年龄段以及孩子的免疫功能是不同的。儿童增强免疫能力在饮食这一块的话，主要是保持营养均衡，各种微量元素、维生素以及蛋白质等都要达到均衡，不能过于偏食。

免疫力检查包括体液免疫检查和细胞免疫检查，体液免疫检查主要是检查免疫球蛋白，如果免疫球蛋白降低或者是缺乏，就会造成体液免疫功能低下。血液中中性粒细胞、淋巴细胞等白细胞对于人体的免疫功能也有很重要的作用，通过血常规检查中性粒细胞、淋巴细胞数值也能一定程度的代表人体的免疫力。免疫力检查主要包括体液免疫检查和细胞免疫检查，体液免疫检查主要就是检查免疫球蛋白。