23周通常是指怀孕161天左右。

怀孕后一般是根据女性末次月经的第1天算起，每周为7天，每4周为1个月，每个月按28天的周期计算，在怀孕23周的时候是怀孕的161天左右，属于孕中期。

孕中期是胎儿发育较快的阶段，此时胎儿在宫腔内的空间比较大，胎动会比较频繁且幅度比较大，属于正常的现象。随着孕周的延长，胎儿会增大、腹部的空间会逐渐减少，通常胎动的频率也会有所下降。但一般每小时的胎动频率在3~5次左右，没有出现过度频繁或是过度减少的情况，就提示胎儿在宫内的状态良好。

在怀孕23周的时候，孕妇平时要注意加强自身的营养，多吃含蛋白质和维生素较高的食物，比如水果、蔬菜、瘦肉、奶类、蛋类等，有利于胎儿的正常发育，可以防止胎儿出现发育迟缓的情况。在加强营养的同时还要注意避免体重增长过快，以免诱发妊娠期糖尿病。此外，在整个孕中期，孕妇还要坚持做好产检，包括无创DNA、四维彩超检查等，以便及早排除胎儿可能存在的一些畸形。