痛风是一种常见病，平日的护理也要熟练掌握，细心实施!而想要做到痛风的科学保健是有技巧的。大家如果能够掌握并且熟练运用，对于痛风的科学保健将是很轻松的。那么如何科学的对痛风进行保健呢?下面请专家为大家进行介绍。

1、饮食调节：控制高嘌呤食物，不吃或少吃。多饮水，避免暴饮暴食。节制烟酒。不喝咖啡。

2、注意劳逸结合，避免过度劳累。

3、注意保暖和避寒，鞋袜宽松，心情舒畅。

4、定期复查血尿酸，定时足量服药

以上就是痛风的科学保健技巧的介绍。大家一定要认真的学习，因为可以给大家提供很多的帮助。另外，科学的护理配合科学的治疗，才能是疾病更快的恢复。在此祝大家身体健康，患者早日康复。