张妮
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坐月子全身发冷
发布时间：2024-03-27
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根据你的所述，女性在月子期间突然发冷的话，有可能是缺少保暖或有发烧现象引起的可能性，建议你使用体温表检测一下为宜，检测体温正常的话，没有问题的，注意加强保暖就行了。平常的时候要注意适当的多吃一些蛋白质和维生素含量比较丰富的食物，另外还需要注意根据自己的身体情况做一些适度的体育锻炼，这样就能有效改善浑身冷的这种症状。你刚刚生了孩子，出现全身发冷的症状，应该先拿温度计测一下体温。
女性在坐月子期间，一般情况下7天以后就可以洗澡了。洗头发时，要维持室温适合，不必过低，一起洗头发后要立即的将头顶头发擦水，以防受凉感冒做月子期内要防止疲劳，留意防寒保暖，勤洗內裤，饮食搭配温软易于消化，吃少辛辣食物吃凉性硬食材。而如果洗头的话，头皮一着凉，子宫里的血就会凝成块状，不利用正常排出。
产妇要注意的是，夏天坐月子应避免因室内温度过高而出现高热等产褥中暑现象。要注意多喝水，保持室内空气清新，温度26度左右，建议孕妇要穿宽松舒适的衣服，保证充足的睡眠。产妇坐月子期间怕热的情况是比较常见的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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