眼压高是一种常见的眼部疾病，如果不及时治疗，可能会导致视力下降、失明等严重后果。以下是几种快速降低眼压的方法：

1. 使用眼药水：在医生的指导下，可以使用一些抗炎药物和镇痛剂来缓解眼部疼痛和炎症。

2. 控制情绪：情绪紧张和焦虑可能会导致眼压升高，因此保持心情愉悦和放松也是有效的降低眼压的方法。

3. 调整饮食：摄入富含维生素A、C、E和锌等营养素的食物有助于保护视网膜和防止眼部疾病。

4. 减轻压力：通过学习放松技巧、进行瑜伽或冥想等方式来减轻精神上的压力。

5. 避免过度劳累：长时间工作或过度疲劳可能会导致眼部疲劳和炎症，从而加重眼压。

需要注意的是，这些方法只是缓解眼部疾病的辅助手段，并不能替代医生的治疗。如果您有任何疑问或担忧，请咨询专业医生。