同时行踝关节部位的热敷，及配合活血化瘀药物及非甾体类抗炎药物治疗，来促进积液的吸收，并且促进滑膜炎的恢复。对于病人出现了踝关节部位滑膜炎的情况，一般恢复需要两周左右的时间。必要时可以行踝关节部位的热敷及理疗的治疗，也能够对于踝关节滑膜炎的恢复有促进的作用。因为踝关节部位的滑膜炎是无菌性的炎症，一般无菌性的炎症在出现肿胀及积液的情况，在一周左右最为明显，然后才会出现积液的消退和肿胀的消退。

对于滑膜炎应该注意什么的问题。在临床中对于滑膜炎患者注意事项还是非常多的，主要体现在以下几个方面。一、需要严格的注意休息保护，减少对局部的刺激。二、远离于受凉受潮的环境，局部积极地运用热水袋或者盐袋进行热敷，也可以外用一些活血化瘀的中草药熬开以后进行熏洗。三、需要避免受到外伤。四、局部可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗。五、必要时需要局部进行患肢制动，但是固定时间不能过长，以免出现严重的肌肉萎缩和关节僵硬的情况。需要在医生的指导下积极的进行功能锻炼，防止关节僵硬和肌肉萎缩的出现。

关节滑膜主要是分泌润滑液，达到营养关节软骨的作用，当各种原因，比如外伤、受凉、劳累，或者各种骨病等导致滑膜受到损害，使得滑膜生产滑膜液和吸收滑液的动态平衡遭到了破坏，进而出现关节积水，因此就会形成滑膜炎。滑膜炎的早期表现可有局部轻度的疼痛、肿胀，随着滑液的增加、增多，可能肿胀，表现的更为明显，关节的活动会有一定的限制，行磁共振检查可以明确诊断，可以看到关节腔积液的表现。