剖腹产坐月子可以少量的时间看手机，不建议长时间玩手机，长时间玩手机不利于大脑的休息，也不利于眼睛的恢复，会有视觉的疲劳、大脑的疲劳，大脑太疲劳了，会影响睡眠质量，也会影响食欲，休息不好，食欲就会下降，食欲下降了，会影响产后营养物质的吸收，影响喂奶。如果是夏天，要注意预防中暑，冬天要注意保暖，避免受凉，因为月子期间产妇的身体抵抗力比较弱，容易感染。剖宫产术后与自然分娩是一样的，产褥期都是规定在产后42天，也就是产后6周。

手是上肢末端重要的组成结构，可以完成许多精细动作，患者往往诉产后手指关节疼痛，此时我们需进行体格检查，如果为局部疼痛，则考虑患者是否有着凉、劳累所致的非特性炎症所致，此时可予以热敷、理疗、休息，待症状缓解。产后手关节疼痛是临床上常见的症状之引起手关节疼痛的原因有很多：首先，由于怀孕时体内激素分泌变化，局部韧带会产生松弛，如果平时没有做好防寒保暖，过度劳累，可能导致局部关节的损伤，进而产生疼痛。做月子期间手指关节疼痛很可能是受凉引起的。

在月子期间，这时候要保证充足睡眠，不要流泪，而且不能长时间劳累，也不能吃生冷刺激性的食物以及不能吹风，月子期间如果洗头洗澡时应该要注意保暖，而且在月子期间不要一直躺着，要注意适当的锻炼，这才有利于身体的恢复，如果长时间躺着不利于血液循环，而且也不利于恶露的流出，所以容易影响到身体的恢复，一般在月子里面适当的下床活动，避免受冷风直吹。坐月子最主要是注意个人卫生，注意避免受凉，月子期间还要注意饮食的调理，这时候如果吃得太油腻，就容易导致消化不好引起便秘，生产后体质还比较虚弱，所以尽量注意增强体质饮食注意改善，适当的进行身体锻炼，对身体恢复以及子宫恢复都有一定帮助，但在月子期间禁止同房生活，不然容易出现感染的可能，平时也注意饮食的补充，注意调理身体。产后发汗首先要注意做好保暖措施，尤其出汗后千万不能使用冷水清洁皮肤，更不能吹风，而且要及时更换被汗水打湿的衣服，穿着保暖性好的衣服。