艾叶是一种妇科常用的中药，具有暖宫的效果，用艾叶泡脚可以起到理气活血、驱寒除湿、温经通络、缓解痛经等效果，另外也可以使用生姜片、红花煎水泡脚。热敷肚子可以改善宫寒的症状，如果是宫寒引起的痛经，在热敷肚子之外，还可以口服生姜红糖水以改善症状，泡脚有促进血液循环，驱除体内寒气的作用，宫寒的女性坚持用温水泡脚，最好用40度左右的温开水泡脚，具有一定的调理作用。患者在泡脚的时候可以适当使用熬制后的中草药来泡脚，如艾叶。

原发性痛经就是子宫内膜前列腺素含量增多或者是缩宫素等物质增加等等导致的，也可能是子宫内膜整块脱落，排出不畅，子宫过度倾曲导致的。继发性痛经，就很有可能是子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜息肉等等这些妇科疾病导致的痛经。宫寒是中医的说法，其实就是寒凝血淤的病症，具体的情况，还是需要患者到正规医院检查过后，由专业医生对症治疗。痛经的原因有很多种，一般来说痛经有原发性痛经和继发性痛经。

如果寒性比较重的话，用这个姜炭代替生姜，用温火煮四到五分钟来进行调理，月经前来的几天要坚持喝，要是能够长期坚持的话宫寒症就会减轻。还可以用葱白、肉桂把粗盐炒热，通过炒过以后的这个大盐，把葱白肉桂拿出去，然后把大盐放在一个袋里，然后进行外敷。再可以用这个艾条进行灸，一般灸的部位是小腹的位置，还可以灸血海穴，包括三阴交等等的一些穴位。可以选用肉桂、艾叶、小红参、乳香、没药等，但是要避免皮肤过敏，若有过敏立即停止使用。