鼻炎是一种常见的疾病，它会导致鼻子发痒、流涕、打喷嚏等症状。以下是一些简单的治疗方法：

1. 保持室内空气清新：保持室内空气清新可以减少过敏原的产生，如尘螨、花粉等。

2. 使用盐水滴鼻液：盐水滴鼻液可以帮助清洁鼻腔，缓解鼻塞和流涕。

3. 使用抗组胺药物：抗组胺药物可以缓解鼻塞和流涕等症状，但需要在医生的指导下使用。

4. 避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘等。

5. 注意饮食：多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、蔬菜等，有助于提高免疫力。

请注意，这些方法只是辅助治疗，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。