在来月经期间因为身体免疫力比较低，所以需要吃一些富含蛋白质的营养食物，最好能补充身体的能量，因为身体比较素质差，所以说不要做一些重体力劳动，要注意休息。可以吃苹果葡萄，榴莲等一些温和性的，对于月经是没有什么影响的，在原来月经期间也需要注意，不要吃一些寒性的食品，所以说在来月经期间尽量不要吃一些海产品比较好，在来月经期间饮食上也不要吃辛辣刺激性的，所以可以吃清淡一些的。在来月经期间需要注意不要吃一些寒凉的水果，如果吃寒凉的水果，很容易引起痛经的不良情况，所以说可以吃一些热性的水果。

剖宫产的产妇可以先洗头，洗澡一般需要在术后的10天到半个月左右，要根据伤口恢复的情况来确定。在月子期间开空调建议把温度调在26-28摄氏度之间。因为在生完宝宝之后，产妇会更加容易怕热，而且在产后的半个月之内会大量的出汗，叫产褥汗。顺产的产妇在产后的1-2天就可以正常的洗头洗澡。

在坐月子期间皮肤过敏，建议最好可以选择口服6天肤痒颗粒或者是润燥止痒胶囊，两种药物都是中成药物的止痒脱敏类的药物，对于奶水影响非常小，也就是在得了过敏性的疾病的同时，吃这种药物是不会影响到正常哺乳的，也不会对孕妇的妇科造成任何影响，所以不需要担心，放松心态，乐观生活就可以了。当孕妇生完孩子以后，在坐月子的过程中出现了过敏，首先要做的就是看一看孕妇在饮食方面是否会有什么东西导致了反复过敏，这种情况主要有可能是因为海鲜、芒果、菠萝、辣椒等食物，或者是一些含有丰富的胶原蛋白的食物导致的过敏。有必要的可以选择清淡饮食，不要吃辣椒，不要吃鸡蛋，也不要喝牛奶。