研究发现骨性关节炎患者往往存在不同程度的肌力减退，肌力下降又可导致膝关节稳定性下降，加上肌腱、韧带等软组织的强度下降，造成关节稳定性进一步下降，关节稳定性下降造成关节面的应力分布变化，促进骨性关节炎的发生。等张肌力训练可增强全关节活动范围内的肌力，改善局部血液循环，但对膝骨性关节炎急性期患者、关节明显挛缩、关节内损伤、运动时疼痛者都不适宜进行等张肌力训练。等长肌力训练可防止肌肉萎缩，消除肿胀，训练时不需要关节活动，因此比较适合老年人、关节肌力较弱和关节活动过程中有明显疼痛的患者。膝关节功能锻炼的原则是主动不负重为主，先做增强肌力锻炼，再逐渐增强关节活动能力。

风湿关节炎的症状主要是会出现受累及关节的红，肿，热，痛和活动受限，而且全身大关节都可以受累及。当然，通常会急性起病，一般情况下只要早期诊断，早期进行正规有效的治疗，大多数患者关节功能都可以完全恢复，不遗留关节畸形和后遗症的。在预防方面主要是保持健康的生活方式和饮食习惯，注意保暖，预防链球菌的感染。也要适当的进行运动和锻炼，增强体质，当然，还要注意适当的应用一些理疗方式养生保健。

在咬牙齿的时候，突然觉得疼痛这一边的后面的牙齿咬不紧可能是关节里面炎症比较重，已经出现了很多积液，引起关节后面的牙齿不能咬合。关节滑膜炎和关节囊炎在出现的时候，往往关节腔里面会有很多炎症渗出积聚到关节腔里面，因为关节腔是一个空腔，积液比较多的时候，就会影响到牙齿的咬合，关节跟牙齿是一个整体。另外有一些严重的病人，耳朵前面关节可能会有肿胀，用手去摸会觉得很痛，这是最常见的。颞颌关节炎最常见的症状是张闭口运动的时候，关节疼痛，张口受限，嘴巴张不大，张嘴度只有平常的不到一半。